آموزش پایه سنگنوردی داخل سالن

بام شروع به تمرین سنگنوردی داخل سالن، لازم است به مقدمات موردلازم را توجه کنید. این اصول شامل تقویت قدرت , ارتقای توازن, و کسب فنون اساسی در کوهنوردی. تدریس کارها تنوع شناخت با ابزارهای سنگنو

برای انتخاب مناسب جاروبرقی اسنوا برای خانه های کمجا, باید به نیازها خود توجه کنید. اگر فضا سطحی است، یک مدل صغير با توان پایین خوب خواهد بود. مدل 1: این مدل کارامد است و برای مناطق کوچک قابل قب�